クレンジング酵素0 口コミ

酵素の働き

酵素をダイエットに結び付けたのは誰だったのでしょうか。酵素ダイエットを考案した人は栄養学にかなり詳しいと推測できます。なぜなら、酵素は今までもあった物質ですし、常に体内に存在する当たり前の物質なのです。ここをフューチャーするには知識が豊富でないとなかなか難しいです。ただ、確かに不足し勝ちな物質ではあります。その特性として熱に弱いので加熱した料理では失われることが多いのです。そう考えると現代の家庭料理では不足するのは必然になります。暖かい料理が当たり前になっていますから。不足して残るのが脂肪という意味合いからダイエットの効果が高いと判断されたという流れでしょうかね。酵素が十分であれば、起きないであろう消化を逆手に取って、脂肪を脂肪として溜め込んでしまうというという流れを作ったのです。だからといって酵素だけを取り続けたって意味がありません。だって酵素は栄養素の働きを助ける物質なのですから。ただ、酵素だけを取っても痩せない、共同作業を酵素はしてくれているとしっかり理解しましょう。もちろん、酵素が不足してしまったら困るので、意識して取ることは重要です。ただ、難しいのも事実です。発酵食品や生野菜など酵素を意識して摂取できるものを選んで食べるようにしましょう。