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酵素にまつわるエトセトラ

酵素を理解していないと体に良いという部分だけ先回りして、結局どんな役割を演じるからこの部分やタイミングで摂取するのが良いということが分からなくなります。例えば、お酒と酵素ドリンク。お酒を飲みながら酵素ドリンクを飲む人はあまりいないでしょうが、酵素ドリンクを毎朝飲んで、毎晩お酒をたしなむ人はいるかもしれません。それはNG習慣です。酵素を折角以前より摂取しても、アルコールが片っ端から壊していくのです。アルコールの作用を知らないで飲んでいると酵素を摂取する意味が無くなってしまいます。酵素を以前より多く摂取するようになりました=体にいい、ではないのです。むしろ生活自体を変える必要があるのです。生活と言っても喫煙、アルコールなど、体に害のあるものばかりではありません。食生活や運動、はたまたストレスなど様々な要因が生活になります。その全てを変えるのは一気には無理でしょう。だから、一歩づつ。酵素を取ることから始めましょう。最後は健康生活になるために。

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酵素の働き

酵素をダイエットに結び付けたのは誰だったのでしょうか。酵素ダイエットを考案した人は栄養学にかなり詳しいと推測できます。なぜなら、酵素は今までもあった物質ですし、常に体内に存在する当たり前の物質なのです。ここをフューチャーするには知識が豊富でないとなかなか難しいです。ただ、確かに不足し勝ちな物質ではあ...

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